El ser humano tiene la capacidad de adaptarse a cualquier situación, eso nos permite enfrentar las distintas dificultades y ambientes. Durante estos días en cuarentena hemos tenido que adaptarnos a solucionar micro problemas como: Qué puedo cocinar con los ingredientes que tengo, cómo trabajar desde casa, cómo ayudar a los más pequeños a estudiar, cuál […]
Cuida tu bienestar físico y emocional durante la cuarentena. Leer más »
El encierro y la cuarentena domiciliar nos presenta un nuevo reto: la convivencia en casa. Te compartimos algunos tips para sobrellevar de la manera más civilizada y pacífica la cuarentena con la familia. Hay que reconocer que el día a día nos impone rutinas y el tiempo en familia es limitado. Tanto tiempo compartido puede
La convivencia: cómo sobrellevarla Leer más »
Inician las vacaciones y como todos, teníamos planes, viajes, ilusiones, ganas de un bronceado o simplemente desconectarse de todo. Ante las circunstancias actuales y la cuarentena domiciliar te dejamos algunas ideas para que puedas disfrutar de vacaciones en casa. ¡Recuerda que la felicidad, libertad y belleza están dentro de ti! El mundo entero está bajo
5 ideas para pasar las vacaciones en cuarentena Leer más »
Es oficial, por ley todo el país estará en cuarentena domiciliar y por un mes. Esto puede generar algunos inconvenientes, así que aquí te dejamos algunas recomendaciones para hacer de esta cuarentena algo más llevadero. ¡Levántate temprano y a la ducha! No te quedes en pijama todo el día, báñate todos los días, arréglate el cabello,
Cuarentena llevadera Leer más »
La función principal del sistema inmunológico es protegernos contra agentes ambientales como los microbios o virus, preservando de esta manera la integridad del cuerpo. El rol de los antioxidantes y las vitaminas es vital para el sistema inmunológico, ya que optimiza la función inmune por medio de la sinergia de vitaminas y minerales, esto es
Cómo levantar las defensas Leer más »
